Планета мастеров и профессионалов

Электроника дома Своими руками Программирование Пинакотека WWW Жизнь и здоровье Кулинария Работа вакансии Объявления Продаю Заработок в сети Услуги Обзоры и отзывы Рукоделие Образование Интернет бизнес Для души iАвто О проекте

Продвинуть в ТОР - 5 Добавить комментарий

Триатлон

Триатлон | Планета мастеров и профессионалов
Триатлон – это плавание, велосипед и бег. Общая протяженность дистанции – от 26 до 226 км. Если самую короткую дистанцию в триатлоне по силам пройти просто физически здоровому человеку, то максимальную, а это 4 км плавание, 180 км велосипед и 42 км бег – испытание для «железного человека», как минимум. Популярность триатлона во всем мире растет с каждым днем.
Подробней здесь...

Трудно представить себе, что для прохождения дистанции IronMan в Европейских странах регистрируется свыше 3-4 тысяч человек, и организаторы вынуждены ограничивать число участников. В России в некоторых городах проводятся соревнования по триатлону, но регулярными они стали в Санкт Петербурге и Москве, однако не на максимальной дистанции. Узнав о соревнованиях по триатлону в Волгограде, решить принять участие в них еще в 2011 году, но не получилось. Для себя решил, что на следующий год буду участвовать обязательно. В Волгограде дистанции были: олимпийская - 2км плавание, 40км велосипед и 10км бег, и спринт- 700м плавание, 20км велосипед и 5км бег. Специально к триатлону не готовился, программу тренировок не составлял, да и не знал я еще тогда о существовании таких программ. Впрочем, это для профи, а мне удовольствия для. Зимой плаваю в бассейне, летом в Волге. Бегаю круглый год. А вот вело-тренировок к моменту старта в 2012 году не было совсем. Занимать призовые места не собирался, хотел просто финишировать не последним. И попробовать, как это будет, когда все в кучу - плавание, велосипед и бег. Забегая вперед - скажу, что главным соперником стала жара. И вот утро старта. Завтрак самый обычный, что ем каждое утро - каша и чай. До места доехал на велосипеде, в 8-00 прошел регистрацию. Старт в 9-00. Сразу обратил внимание на молодых ребят в специальных костюмах на велосипедах для триатлона, или как они правильно называются – велосипед для гонок с раздельным стартом. Для себя подумал - вот и победители появились. Такую экипировку просто так не покупают, слишком накладно. В 9-00 брифинг, на котором рассказывают основные правила прохождения дистанции, сразу после него- старт. Первый этап - плавание. На старте толпа, все толкаются и бьют друг друга руками-ногами, но от этого никуда не уйти, потом рассосалось. На последнем круге, а их было шесть, уже перед финишем, влетел в участок очень густых водорослей, еле выплыл из него, немного даже испугался, так как работать руками и ногами стало невозможно. На берегу на плавки одел беговые шорты и вперед, на велосипед. За этот вид переживал больше всего, так как накат за год составил 40 км, из них 30 — дорога до места старта. Но переживания оказались напрасными. Скорость средняя была 28—30. С водой на этом этапе проблем не было, на велосипеде 3 литра и на дистанции был пункт передачи. А вот подпитать организм чем-либо не получилось совсем. Брал с собой сникерс и орехи с изюмом, но сникерс растаял, он был развернут и залил все орехи. Закончил вело-этап в хорошем настроении, скоростью был доволен. Переобулся, скинул майку, и вперед, последний этап, бег! Такого я не ожидал, честно. Жара – 36 градусов в тени! Бетонка на абсолютно открытом месте, тень один раз, под мостом. Но до него еще надо добежать. Солнце жарит, как сбесилось. Никакого ветра и близко нет. Было полное ощущение того, что твое тело кто-то гладит горячими руками и все сильнее и сильнее сжимает. И от этих объятий никак не избавиться! Мысль была только одна —Воды! Вот еще немного, до того поворота добегу, а там станет легче, неизвестно почему, но легче! Легче стало на втором круге, когда напился воды, вылил несколько стаканов на себя и немного охладился. Здесь надо добавить, что пункты по снабжению участников водой на беговом этапе в такую жару необходимо было организовывать чаще. Бег проходил от воды до воды. Дальше опять жара, жара и жара! Но добежал, чему был очень рад, не скрою! Прямо в кроссовках бухнулся в воду ерика, где проходил плавательный этап, и остывал, остывал, остывал. Потом бесконечное купание, перекус растаявшим сникерсом, ожидание возвращения с дистанции других участников, процедура награждения. Как я и предполагал в самом начале, первые места заняли мальчишки, экипированные по всем правилам. Но это совсем не умаляет их победу! Молодцы! Жара для них была такая-же, и дистанция ничуть не короче. Просто надо лучше тренироваться. Ведь проходят же АЙРОНМЕН обычные люди, совсем не железяки с мотором. Через месяц были еще соревнования по триатлону в Волгограде, на которых удалось принять участие и занять 3 место. Я стал готовиться к более длинной дистанции - 2 км плавание, 90 км велосипед, 20 км бег, даже прошел ее ради интереса, но соревнования в нашем городе больше не проводились, а выехать в другой город не получилось. Есть мечта – стать «железным человеком» и пройти полную дистанцию. Тогда обязательно расскажу об этом.




Дата размещения 17 June 2018 в Жизнь и здоровье

Продвинуть в ТОР - 5 Добавить комментарий

На главную Опубликовать ваше предложение Каталог сайта

Яндекс.Метрика
Copyright © 2015-2019 by All Rights reserved. E-Mail: admin@masterplanetpro.ru.